バストアップに効果がある時期があるということをご存知でしょうか？女性の身体というのは、非常に神秘的なものなのです。バストアップに最も効果のある時期というのは、排卵日を中心にしその前後10日間程度だと言われています。この時期は、女性にもある男性ホルモンと女性ホルモンが作用して体が成長しやすくなると言われています。
そしてこの時期にバストアップに挑戦すればバストアップ効果が期待できると言われています。バストアップ方法は、食べ物やサプリメントを取り入れたり、マッサージと色々ありますが、この時期にバストアップをすれば効果が上がります。
バストアップ方法のひとつであるマッサージはクリームやジェルをたっぷりつけた手でバストの外側から内側へ滑らせて、ぐるりと円を描くように優しくマッサージします。その後、両手をそれぞれバストの横脇に置いて、脇腹から背中あたりのお肉を中央に向かって流すようにマッサージします。そのあとバストを下からすくいあげるように左右の手を交互に上へ上へと持ちあげるようにすると良いです。
このマッサージ方法は、できるだけ毎日続けてくださいね。お風呂の中でマッサージしてみるとと良いと思います。
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